盐城Adidas/阿迪达斯健身车健身车报价 全国包邮

健身车*注意事项：
1、十五岁以下儿童或不具备独立操作能力的人不准单独使用本器械；
2、运动时要着运动服装或紧身衣服，女同志要束起头发，注意不要有宽大衣服来运动；
3、在使用时，靠近旋转的惯性轮，脚蹬等都有可能造成伤害。因此，监护者或其他人员尽量不要靠近任一转动的零部件；除正常操作外，身体任一部位不准靠近转动的零部件，以免发生伤害；
4、本机型只限一人使用，任何的度或非正常运动都可能造成运动伤害；
5、运动完后，不要马上坐下休息，这样会使脑部缺血，严重时有休克现象；

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。

需要重新调整健身车吗：
健身房教练会教你怎么设置健身车座椅和把手。通用的标准是：根据身高、腿、手臂来调整，以身体舒适感佳为宜。
具体表现为：
1、脚至低处时，膝盖仍能稍微弯曲；
2、座椅高度应当和站立时臀部的位置相当；