中国健身器材行业在*发展的同时,一些问题也日益显露出来。特别是在国际市场缺乏**品牌,产品附加值较低,同时,与国际先进水平相比,中国不少生产企业还处在仿制生产阶段,产品研发和技术创新能力不足。在消费领域,与欧美等发达国家相比,健身器材产品在家庭的普及率及用于健身运动的人均消费还很低。
*开展,弥补缺乏长时期单纯机械的运用健身器材操练*造成身体在力量,耐力,肌肉发达程度上的片面开展,而忽视了反应,速度、柔韧性、协调性等方面的开展。这样的身体机能显然是不健全的。因而,除了进行惯例健身器材操练外,还要进行必要的辅佐操练。如球类、田径、武术拳击、体操、游水、滑冰、舞蹈及类的活动。这些内容可挑选性地进行,有针对性地结合自己的薄弱环节进行辅佐性的操练。
按部就班做任何事都是从生疏到熟练,刚开始操练的操练者,为了确保*,运用前除了看健身器材阐明外,还要留意自己的年龄和身体状况等许多要素。好能在医生、教练的指导下操练。锲而不舍地操练,方能强身健体,到达预期的意图。
力量健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。
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